『ATトレーニングに関する検索』でヒットしたいくつかのサイト

体力トレーニング / 持久力編 ２
http://www.geocities.jp/jreppic/creative_sports/endurance.html

ＡＴを知る
http://www.runner.ne.jp/faq4.htm

スポーツトレーニング講座　トレーニングへの応用
http://www.attic-bike.com/training/004.html

最大心拍　メディオ　ソリア　AT　トレーニングゾーンの設定
http://ameblo.jp/endurunner/entry-10181957636.html

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強化したい場合も、あるいは十分過ぎるスポーツ心臓の持ち主が、効果的に減量するにも、減量しやすい体質(脂肪燃焼体質)にするにもAT値などの概念と自己の心拍を把握することは大切だと思う。