体力トレーニング / 持久力編 ２ http://www.geocities.jp/jreppic/creative_sports/endurance.htmlＡＴを知る http://www.runner.ne.jp/faq4.htmスポーツトレーニング講座 トレーニングへの応用 http://www.attic-bike.com/training/004.html最大心拍 メデ…

『人生を劇的に好転させる自己洗脳ルール44』の著者である、脳機能学者の苫米地英人氏は、「新聞の裏側を読む」ことが、人生を変える習慣の一つだといいます。 通常、多くの人は新聞に書かれた文面をそのまま文面どおりに読んで、受け入れていると思います。…